课程前言
由于不适当的工作、生活、学习等压力不仅损害个体,而且也破坏组织内健康,压力与情绪管理对于我们生活与工作的关系是很重要的,这不仅是对个人修养的提升,也对企业人员身心健康人文素养的提升。
课程收获
1、了解情绪与压力的基础知识。
2、学会管理情绪,积极面对工作与生活中的压力。
3、通过情景剧,觉察情绪。
4、通过禅绕画,释放压力。
课程对象
本课程适合企业经理/主管/全员
课程时长:1天
课程形式:交互式
俞亮
专业背景
IPTA国际职业训练协会注册职业培训师
ACTDP认证职业发展与人才管理专家
DISC国际授证讲师与顾问
CMT国家认证生涯规划师
Ctt效能教练认证讲师
五维教练领导力认证讲师
实战经验
1、先后从事金融行业(保险、银行)、互联网行业、管理咨询行业。
2、一线销售出身,具备丰富的管理经验。历任销售团队主管、人力资源部负责人、上市互联网公司运营总监。
3、人称“培训界的汪涵”,昵称“亮叔”。
4、10年以上实战营销与团队管理经验、8年以上企业管理咨询与培训经验。
5、迄今企业授课500天+,学员3w人+,课堂氛围好。
授课特点
幽默(语言风趣+气氛活跃)
饱满(案例丰富+穿插互动)
亲和(师生友好+交流顺畅)
接地气(量身订制+与时俱进)
主要课程
职业化课程:
《职业礼仪》
《职业心态》
《情绪压力管理》
《自我认知与职业生涯规划》
主打课程:
《DISC与人际沟通》
《TTT培训师培训》
新开发课程:
《新媒体的名义》
《社群营销》
服务客户
【政府机关/国企】江苏省地质测绘院、江苏省电力设计院、中国华电内蒙古能源、浙江大学附属儿童医院、安徽省省立医院、安徽医科大学第一附属医院、南京市福彩发行中心、南京市鼓楼医院、苏州科技城医院、苏州市园区管委会、苏州市姑苏区区政府、苏州市工商局、苏州市人力资源和社会保障局、苏州市园区湖西社工委、苏州市人才市场、苏州市体育中心、苏州市图书馆、苏州市轨道交通、苏州市排水公司、苏嘉甬高速、国家电网苏州供电公司、国家电网无锡供电公司、无锡市第三人民医院、常州市奥体中心、昆山市国税局、丹阳市人社局、丹阳市水务集团、丹阳市投资集团、中石油江苏、中建三局等。
【外企/民企】博世汽车、晶端显示、三星电子、3M中国、松下半导体、恩智浦半导体、利美加半导体、润宏新能源、板硝子电子、美蓓亚电子、基美电子、斗山电子、共进电子、盈正豫顺电子、优美科催化剂、崇德碳技术、汉莎阿尔法、希捷科技、众合科技、奥英光电、金龙客车、恒源机械、美特达机械、绿城集团、龙湖地产、音昱集团、禾田物业、金枫物业、中国人保、阳光保险、中国银行、渣打银行、三菱东京银行、恒昌信贷、一番车道、中法环境、海拓环境、阔达装饰、法国玖玖、红星美凯龙、大东方股份、力九和塑胶、俪兰化妆品、鑫辉太阳能、华纱服饰、帝娜朵拉冰淇淋、苏州人家大酒店、爱康国宾体检中心、纽约纽约婚纱摄影、隆力奇集团、新东方英语等。
【教育院校 】中国人民大学、中国科学技术大学、西交利物浦大学、苏州大学、苏州科技大学、苏州市职业大学、港大思培、常州大学、江南大学、镇江经济干部学校、苏州园区星海中学等。