名师内训--通情达“力”

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课程介绍
课程提纲
导师介绍

课程前言

课程收获

•此次授课采用体验式的方式，学员亲身体验到NLP、催眠、萨提亚的精髓，在教授原理的同时，做示范，分析案例，同学们可以组成小组练习；
•对个别情况当场进行案例分析；改变了以往的教学方式，让学员感觉焕然
一新，更容易接受；
•让学员感到自我肯定的感受加强，抗压力加强，感觉身心非常轻松；
•通过课程缓解情绪压力，能够在企业环境和社会环境中，得到“整全”的
人生；
•课程采用独特的学习方法，让学员诚实、直接且有效地面对生命中的核心
问题，彻底的突破心中对生话、工作的恐惧，缓解情绪压力，释放内在无
比能量，冲破缠绕在事业或个人方面发展的障碍，打败心里那个懦弱害怕、拖延、找借口、不敢承但失败的影子，重塑积极向上、勇敢、坚强而伟大的个性。

课程对象

企事业的各层级员工

课程时长：1-2天

课程形式：交互式

第一讲情绪压力管理与自我领导力
1、情绪从哪里来？
2、压力来自哪里？
3、情绪VS 压力VS 身心疾病
4、对情绪/压力的常见看法
5、情绪管理的自我领导力
☆ 练习：我画我心：情绪/压力管理测试
第二讲情绪压力管理的方法技巧
1、做好情绪与压力管理的四力
2、情绪觉察力
1）提升觉察力的方法（内听、内视、内感）
☆ 练习：觉察力感知与提升
3、情绪理解力
1）认识信念系统（BVR）---情绪的根源
2）认识负面情绪的正面价值和意义
3）读懂情绪背后的秘密---情绪冰山
☆ 练习：画情绪冰山
4、情绪运用力
1）理解系统的隐藏动力法则
2）突破情绪控制的方法---定框法、换框法、破框法
☆ 练习：意义换框法
5、情绪摆脱力
1）能量心理学技巧
☆ 练习：生理平衡法、处理逆向动力法、中线疗法
2）逐步抽离法、五步脱困法
☆ 练习：逐步抽离法
3）活在恩典中
6、提升自我价值感和资格感，增强免疫力
1）自信循环链
2）接纳不完美的自己
☆ 练习：接受自我法
3）增强自信心
☆ 练习：三步借力法
第三讲人际互动与职场修行
1、如何建立良好的人际关系---一致性
2、人际互动中的情绪压力疏导
1）一分为二法
2）接受批评法
3）EQ 型情绪管理法
3、职场修行，成功快乐
第四讲问答与总结
1、我还有什么疑问？
2、我学习到什么？
3、我将在工作和生活中如何应用？;

任珊

专业背景

电子科技大学项目管理硕士
西南大学应用心理学硕士
国际人力资源管理师
国家二级心理咨询师
中国排列师协会系统排列师
NLP/萨提亚模式心理辅导师
国际催眠师协会催眠师
中国教练师协会企业教练
行动学习催化师/领导力教练
阿米巴高盈利组织辅导顾问
RTC/PDP/DiSC性格分析师

实战经验

曾在宗申产业集团担任HRD、香港人文担任阿米巴辅导顾问，曾负责筹建宗申企业大学，红太阳股份阿米巴辅导等项目。特别是将萨提亚、NLP等后现代心理技术应用于组织实践，专注于情绪管理、冲突化解、教练式领导、行动学习等激活团队的领导力培训辅导。

授课特点

简洁明快、幽默风趣、教练式启发引导、体验式互动、高效务实，引导和控场能力强，极富感染力，深得受训企业好口碑。

主要课程

1.自我领导力之《通情达“力”--疏通情绪提升自我领导力》
2.② 情景领导力之《化险为“一”--化解冲突风险的一致性沟通》
3.③ 团队领导力之《有教无“累”--做教练式卓有成效的管理者》
4.④ 成果领导力之《我行我“速”--用行动学习快速解决难题》

服务客户

可口可乐、长安汽车、康师傅、京东方、中国电信、中国石油、广电集团、中交集团、碧桂园、金科地产、建设银行、华夏银行、红太阳股份、重庆大学、西南大学……