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- 课时1先导课：学完这堂课，你能获得什么
- 课时2声音的规范性
- 课时3如何避免说话咬字含糊不清
- 课时4如何快速摆脱方言语音的困扰
- 课时5南北方语言差异化训练
- 课时6唇舌力度灵活性训练
- 课时7掌握发声原理 学会科学发声
- 课时8声音训练三板斧：弹性、音质、音色
- 课时9掌握吐字归音原理，让声音更加饱满动听
- 课时10如何掌握仪态仪表肢体语言-你的形象价值百万
- 课时11如何纠正障碍克服自卑让表达更自信
- 课时12如何让气场更足-气场训练
- 课时13如何即兴口语表达？脱稿表达更从容
- 课时14演讲训练-掌握演讲的正确方式方法
- 课时15正确的沟通表达方式与良好的亲子关系
- 课时16初次见面如何快速建立语言亲和力？
- 课时17公众场合如何塑造个人魅力？
- 课时18不同场合语气使用的技巧
- 课时19古典诗词的朗诵训练