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- 章节1职场改变，从气场改变开始
- 课时1要勇于争取，也能接受被拒绝
- 课时2不被动等待，要主动出击
- 课时3不做软柿子，要做硬钉子
- 课时4不犹豫纠结，要自信坚定
- 章节2职场改变，从情商修炼开始
- 课时1洞悉上司需求，成为心腹爱将
- 课时2学会管理上司，获得终极信任
- 课时3学会职场沟通，先跟后带
- 课时4学会“做人”，让别人在背后夸你
- 章节3职场改变，从找到“快感”开始
- 课时1告别“难者不会”，找到“会者不难”
- 课时2走出苦逼模式，找到神奇助力
- 课时3不做便利贴，成为“不可替代”
- 课时4告别“短板理论”，发挥“长板优势”
- 章节4职场改变，从“升职加薪”开始
- 课时1不等安排，预谋“升职加薪”
- 课时2经营好“熟悉”，不寄希望于“陌生“
- 课时3低谷时攒业绩，巅峰期找工作
- 课时4用“复利思维”跳槽，让薪水一路飙升
- 章节5职场改变，从生活改变开始
- 课时1告别“单打独斗”，从找到幸福开始
- 课时2练习幸运，从学会放弃开始
- 课时3学会思考，从停止忙碌开始
- 课时4冲出迷雾，从好好生活开始