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- 章节1发刊词
- 课时1发刊词
- 章节2演讲倒计时：第10天
- 课时1明确主题，设置目标
- 课时2寻找灵感，口语描述
- 课时3经典结构，清晰表达
- 课时4精彩开场，赢得信任
- 课时5绘制地图，事不过三
- 课时6动人结尾，意犹未尽
- 课时7选对方法，撰写初稿
- 课时8打好比方，鲜活有力
- 课时9讲好故事，打动人心
- 课时10巧用幽默，制造包袱
- 课时11放松喉咙，畅通呼吸
- 课时12保持微笑，打开口腔
- 课时13强调重音，激发情感
- 章节3演讲倒计时：第5天
- 课时1重视着装，得体形象
- 课时2肢体语言，自然而然
- 课时3眼神互动，亲切有力
- 章节4演讲倒计时：第3天
- 课时1克服紧张，不惧压力
- 课时2设置互动，调动气氛
- 章节5演讲从未结束：案例篇
- 课时1工作中的主持
- 课时2如何做提案