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4讲全《办公室人群养生》
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章节
1
颈部养生
课时1
1.1
课时2
1.2
章节
2
腰部养生
课时1
2.1
课时2
2.2
课时3
2.3
章节
3
肩背问题与下肢髋关节健康
课时1
3.1
课时2
3.2
课时3
3.3
章节
4
脑力健康与常见慢性病
课时1
4.1
课时2
4.2
