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疫情发生后很少出门，一想到要上班了，害怕被感染，觉得很心烦，怎么办？面对疫情，我们会有哪些“不正常”表现？如何进行自我调整？自我调节无效，负面情绪已经影响到正常生活该怎么办？请跟我们一起了解抗疫心理调节那些事吧。
课程大纲：
疫情发生后很少出门，一想到要上班了，害怕被感染，觉得很心烦，怎么办？面对疫情，我们会有哪些“不正常”表现？如何进行自我调整？自我调节无效，负面情绪已经影响到正常生活该怎么办？请跟我们一起了解抗疫心理调节那些事吧。
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