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课程介绍
工作期间，每天完成额定的工作量，并且运用自己常用的技能，提高工作效率。工作休息时，留有足够的时间，保持正常饮食和休息。最后，晚上要按时就寝。
课程大纲：
[视频]
安排好你的每一天
3分
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工作期间，每天完成额定的工作量，并且运用自己常用的技能，提高工作效率。工作休息时，留有足够的时间，保持正常饮食和休息。最后，晚上要按时就寝。
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