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生命在于运动，运动需要科学。科学的身体活动可以预防疾病，愉悦身心，促进健康，而缺乏身体活动已经成为我国居民慢性病发生的主要原因之一。本课程讲述了健康中国行动的第三项重大行动——全民健身行动，旨在对健康成年人、老年人、单纯性肥胖患者以及以体力劳动为主的人群，分别给出身体活动指导建议，并提出政府和社会应采取的主要举措。
课程大纲：
生命在于运动，运动需要科学。科学的身体活动可以预防疾病，愉悦身心，促进健康，而缺乏身体活动已经成为我国居民慢性病发生的主要原因之一。本课程讲述了健康中国行动的第三项重大行动——全民健身行动，旨在对健康成年人、老年人、单纯性肥胖患者以及以体力劳动为主的人群，分别给出身体活动指导建议，并提出政府和社会应采取的主要举措。
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