课程大纲：

章节 一 职场方向迷茫低谷期

[音频] 发刊词 2分

[音频] 低谷期的6种常见现象和低谷期的心理误区 9分

[音频] 职业方向迷茫低谷期的常见现象及心理原因 11分

[音频] 职业方向迷茫低谷期的解决方案 17分

[音频] 职业方向迷茫低谷期的预防策略 9分

章节 二 职业自卑心理低谷期

[音频] 职业自卑心理产生的低谷期常见现象和心理学成因 13分

[音频] 职业自卑心理产生的低谷期解决方案 13分

[音频] 职业自卑心理产生的低谷期的预防策略 6分

章节 三 职业技能焦虑低谷期

[音频] 职业技能焦虑产生的低谷期常见现象和心理学成因 9分

[音频] 职业技能焦虑产生的低谷期的解决方案 11分

[音频] 职业技能焦虑产生的低谷期预防策略 5分

章节 四 职业错误心态定位低谷期

[音频] 职业错误心态定位产生的低谷期常见现象和心理学成因 11分

[音频] 职业错误心态定位产生的低谷期解决方案 13分

[音频] 职业错误心态定位产生的低谷期预防策略 6分

章节 五 职场交际圈子狭隘低谷期

[音频] 职业交际圈子狭隘所产生的低谷期常见现象和心理学成因 8分

[音频] 职业交际圈子狭隘所产生的低谷期的解决方案 10分

[音频] 职业交际圈子狭隘所产生的低谷期的预防策略 5分

章节 六 兼顾家庭工作低谷期

[音频] 职场妈妈兼顾工作家庭的低谷期常见现象和心理学成因 8分

[音频] 职场妈妈兼顾工作家庭的低谷期解决方案 10分

[音频] 职场妈妈兼顾工作家庭的低谷期预防策略 5分